0b4369c2

Месячный архив: Январь 2019

Миссия ОБСЕ продолжит работу в Украине еще год

ОБСЕ Мандат Специальной мониторинговой миссии Организации по безопасности и сотрудничеству в Европе (СММ ОБСЕ) продлили до 31 марта 2019 года. Об этом в Twitter сообщила пресс-служба постоянного представительства Украины при международных организациях в Вене.

«Мандат СММ ОБСЕ продлено до 31 марта 2019 года. Делегация Украины произнесла свое интерпретирующее заявление, в котором отметила, что СММ должна иметь полный и беспрепятственный доступ ко всей территории Украины включая Крым и Севастополь. Все государства ЕС, США и Канада поддержали», – говорится в сообщении.

Напомним, ранее представитель США в ОБСЕ назвал причины конфликта на Донбассе. «Что привело к нынешнему кризису в Украине, так это нарушение Россией сувернитета Украины. Что привело к нынешнему конфликту в Украине, так это нарушение Россией независимости Украины. Что привело к нынешнему конфликту в Украине … и продолжает быть одной из самых больших угроз для региональной стабильности и безопасности, так это неоднократные и постоянные нарушения России … важнейших основных принципов и комитетов ОБСЕ», – заявил временно поверенный в делах США при ОБСЕ Гарри Камиан.

Как сообщалось, боевики выдвинули ультиматум ОБСЕ на Донбассе.

Источник: segodnya.ua/

В Борисполе задержали двух таможенников за взятку (ФОТО)

задержание Чиновники требовали и получили от гражданки Украины по 500 долларов взятки за перемещение ее багажа через Борисполь. Также они якобы уже получали от этой же гражданки 600.

В аэропорту Борисполь задержали главного госинспектора отдела таможенного оформления Киевской таможни ГФС и главного госинспектора второго отдела оперативного реагирования управления противодействия таможенным правонарушениям. Как сообщил спикер ГПУ Андрей Лысенко на своей странице в Facebook, задержанных подозревают в получении взятки.

По версии следствия, чиновники требовали и получили от гражданки Украины по 500 долларов взятки за перемещение ее багажа через Борисполь. Также они якобы уже получали от этой же гражданки 600.

Суд изберет задержанным меру пресечения и рассматривает вопрос об отстранении от должности.

Fresh Ego Kid: Футболист стал известным дизайнером. ФОТО

Марвин Морган

Марвин Морган никогда не питал особых иллюзий по поводу своей футбольной карьеры. Нападающий долгое время мотался по полупрофессиональным и любительским клубам Англии. Самым известным клубом в его биографии является «Плимут», за который Марвин отыграл 37 матчей и забил два гола.

Осознавая, что футболист из него получился не грандиозный, еще в 2011-м году Морган решил попробовать себя на другом поприще.

Игрок создал свой бренд уличной одежды Fresh Ego Kid и начал активно его развивать. Сам футболист таким образом хотел найти занятие для жизни после завершения карьеры. Но он даже представить себе не мог, что уже очень скоро его хобби сделает его знаменитым.

«Когда вы футболист, у вас много свободного времени — вы заканчиваете тренировки в обед и впереди еще целый день. Мне было дико скучно, ведь все мои друзья имели вполне обычную работу и были заняты. Хоть у меня и достаточно знакомых-футболистов, но часто хочется расширить круг общения».

«Дошло до того, что я играл в видеоигры днями напролет. Но мне хотелось чего-то большего. И в один прекрасный день я осознал, что недоволен своей одеждой».

Тогда Морган организовал магазин-офис-завод по производству в своей спальне, начав свое дело со старого, но надежного ноутбука и Blackberry.

Тем не менее, коллеги не оценили идею Марвина.

«Многие из моих одноклубников заявили, что не собираются покупать мою одежду», — вспоминает футболист.

«Но мои близкие друзья были настроены более оптимистично и идея выросла именно оттуда».

С помощью давних знакомых Бена Александера и Джоэла Манникса Морган начал создавать свое виденье нового бренда.

«Это было крайне сложно на первых этапах. Ведь сначала у тебя есть идея и ты стремишься воплотить ее в жизнь. Но потом, когда у тебя уже появляется собственный бренд, приходит осознание того, что с ним нужно работать, развивать его».

«Я был самоучкой, которого никто не воспринимал всерьез. Бен и Джоэл помогли организовать несколько встреч с производителями, но далеко не всем нравились мои идеи. Но я продолжал ходить и стучаться в двери. И, в конечном итоге, это принесло результат».

Сейчас Fresh Ego Kid является популярным брендом.

Постоянными клиентами Марвина Моргана являются такие известные спортсмены, как Деле Алли, Ромелу Лукаку и Энтони Джошуа.

«У нас четыре дизайнера, но я главный дизайнер и все идеи проходят через меня, я Fresh Ego Kid», — заявляет Морган.

Стоит отметить, что Морган не завершил карьеру игрока и продолжает числится в клубе «Бат Сити», но уже давно футбол перестал быть его основнім занятием.

Обзор фильмов, которые выйдут на большие экраны 1 марта

фильм Триллер «Красный воробей». Офицер российской разведки Доминика Егорова должна соблазнить и вывести на чистую воду ЦРУшника Натаниэля Нэша, главного крота американцев в России. У них завязываются отношения, которые ставят под угрозу безопасность обеих стран. Заваривается каша, и впоследствии Доминика хочет отомстить своим хозяевам, начинает работать на ЦРУ и пытается выявить предателя в Вашингтоне.

Триллер «Погружение». Британский разведчик Джеймс Мор и океанолог Даниэль влюбились с первого взгляда. Но безудержный роман быстро закончился. Даниэль отправляется в научный рейс по океану с глубоководными погружениями, а у Джэймса — встреча с сомалийскими боевиками, закончившаяся для агента пленом. Находясь перед лицом смерти, они неустанно мысленно возвращаются друг к другу.

Комедия «Сотка». Сотрудник супермаркета случайным образом срывает джек-пот, находя загадочный пиджак, в кармане которого не заканчиваются зеленые купюры. С их помощью молодой парень преодолевает все препятствия на пути к целям. Но легкие деньги не даются просто так…

Комедия «О чём говорят мужчины. Продолжение». Главные герои — Леша, Слава, Камиль и Саша — без особой цели отправляются в Питер. По дороге они приходят к выводу, что не важно, куда они едут и с какой целью, и, оставив домашние заботы, нерешенные проблемы и мелкие невзгоды, наслаждаются моментом. Они говорят, говорят, говорят…

Боевик «Погоня за ураганом». Преступники предпринимают попытку ограбления Монетного двора США во время надвигающегося урагана пятой категории.

Приятного просмотра!

Источник: https://kinoafisha.ua

Миша Романова подтвердила свой уход из «ВИА Гры»

Миша Романова подтвердила, что покидает группу «ВИА Гра». О своем решении Миша сообщила на странице в Instagram. После пяти лет работы в поп-группе и записи семи синглов солистка решила покинуть коллектив. По словам Романовой, она оставляет группу ради любви.

«Самое главное призвание женщины – это любовь. И порой она нуждается в твердом решении. На некоторое время артист во мне уступил женщине…Поэтому я ухожу из группы, но оставляю в ней частичку своей души. Это были годы, наполненные прекрасной музыкой гениального человека, обожаемого продюсера Константина Меладзе. Спасибо Вам Костя, за этот шанс, за веру и поддержку, за прекрасные песни, которые согревают сердца многих слушателей! Эрика и Настя, мы были командой, одним целым, я буду очень очень сильно скучать по вам! Эта страница из жизни навсегда останется в моей памяти», – написала артистка.

В группе «ВИА Гра» Романова появилась в 2013 году после того, как победила в популярном украинском шоу «Хочу в ВИА Гру». Уже через год, в 2014 году, интернет заполонили слухи о уходе Миши Романовой. Тогда поговаривали о том, что отношения у новой солистки не сложились с ее коллегами – Эрикой Герцег и Анастасией Кожевниковой.

Источник: https://www.segodnya.ua

Как работает финансовая пирамида «Айбокс банка»?

Айбокс банк

Коррумпированные чиновники, банковские аферисты и много кинутых украинцев – история iBox банка это триллер из 90ых, приятного прочтения. 

Современные стартапы делятся на те, которые начинались в гаражах; и те, что начинались в 90-ые! «Технологичный» и «инновационный» банк-терминал «Айбокс банк» как раз из последних. О нём и расскажем.

Это — Владимир Дробот. Сегодня он — акционер первого украинского финансового стартапа «Айбокс банк», но начинал этот изобретатель со строительства.

Владимир Иванович Дробот до нулевых жил неприметной чиновничьей жизнью управляя госпредприятиями и даже успел возглавить КП «Труханов остров», позже переименованное в «Генеральную дирекцию по обслуживанию иностранных представительств». Эта должность и стала трамплином для дальнейших бизнес-успехов Владимира Ивановича, потому что дала ему нужные политические связи, традиционно являющиеся базисом для всех украинских «стартапов».

Ближе к нулевым чиновничья активность Дробота пошла на спад, и в преддверии Революции Достоинства, уже успевший побывать депутатом Киевсовета от БЮТ, Владимир Дробот, вместе со своим братом Анатолием управляли киевской строительной компанией «Миськинвестбуд», которая являлась основным «денежным» активом братьев. 

В 2015-ом году Дроботы через свои фирмы «Грин Апекс», «Энвил» и «Энергобудлизинг» приобретают более 60% акций киевского Древообрабатывающего комбината №7. ДОК нужен был братьям для дальнейшей экспансии на рынке строительства.

И покупка дала результат – они получили подряд на реконструкцию зданий на Трухановом острове в 2015ом году! Потом их «Киевмиськбуд» единолично получил выгоду с подряда на строительство коттеджного городка по заказу КП «Генеральная дирекция по обслуживанию иностранных представительств» в Пуще-Водице, после чего коттеджи, которые должны были отойти в собственность к Государству перекочевали в частные руки, а ГП достались только теннисные корты. (https://goo.gl/HsMTDC ). Отголоски того скандала до сих пор можно найти в интернете. 

Полезная привычка раздавать чиновникам жилплощадь в обмен на лояльность принесла будущим банкирам Дроботам возможность зарабатывать и на других потоках. Стартап «Миллиард гривен в трубу» был следующим кейсом братьев Дроботов и реализовывался через ООО «Газовая строительная компания» собственником которой является гражданская жена Владимира Дробота Лена Годяева. Бывший депутат КГГА со своим братом получили подряд от ПАО «Укратранснафта» на капитальный ремонт нефтепровода Броды-Госграница, сначала на 320 млн.грн в 2008 году, а потом на полмиллиарда гривен в 2015ом. 

Но, работая с госкомпаниями, можно украсть только имущество госкомпаний, а «бизнесменам» надо было чужое и побольше, поэтому они познакомились с известным на всё СНГ банковским аферистом Женей Березовским. 

Евгений стал известен тем, что был ТОП менеджером в команде Альфа банка, (Украина) которая помогала бежать российской дочке «альфы» из нашей страны во время Майдана. Однако не стоит обзывать его «пророссийским», Евгений «проденежный», потому что после отъезда россиян, он кинул их на 30 млн. гривен! Слава Украине! http://grominfo.eu/news/ru/component/content/article/832-bankir-anatolij-shapovalov-i-nemnogo-ob-aferistah-i-lohah-v-alfa-banke-e-berezovskij-a-lukanov-i-samozvanec-e-rozman — больше информации по ссылке)

С любимым инвест банкиром Виктора Януковича Николаем Лагуном, Березовский разработал эффективную схему узаканивания активов- выдавал кредиты своим же компаниям. Затем, на пару с Лагуном, выпотрошили миллиарды гривен вкладчиков из «Омега банка. (https://goo.gl/LCnYCU — больше информации по ссылке)

Далее Евгений Березовский кинул Дельта банк, где работал одним из ТОП-менеджеров. По той же схеме — вывел 3,5 миллиона гривен в виде кредитов. Деньги Березовский влил в новый банк – Агроком. А когда все закончилось Березовский уходит из Дельты. Куда бы вы думали? Правильно, в Агрокомбанк на руководящую должность!

Совпадение? (https://goo.gl/HGoQ24 — больше информации по ссылке)

Женя Березовский, как успешный стартапер нашего времени слинял из Дельты не пустыми руками. А утащил с собой в Агроком сеть платёжных терминалов «Айбокс», которые прогнозируемо начал считать «своими». Кстати о терминалах Березовского, стоило ему перенять управление сетью «Айбокс» как он тут же вляпывается в скандал с обналичиванием денег сепаратистов. (https://goo.gl/V7tJhU — больше информации по ссылке)

В 2016ом году Евгений Березовский заводит «свои» 5000 терминалов в Агрокомбанк и становится его акционером. Затем название Агрокомбанка меняется на «Айбокс банк» и теперь уже совладелец банка Евгений Березовский начинает раздувать мыльный пузырь «Айбокса» на манер того, как бывшие владельцы поступили с «Приватом».

PR кампания «Айбокс банка» удивительным образом отвлекла внимание украинцев от того факта, что Агрокомбанк, обернувшийся «Айбоксом», за 20 лет своего фактического существования приобрел всего на всего-то 1000 клиентов физлиц!

Чем рискуют обернуться такие явления для вкладчика? Как правило, подобные «клиенты» — это дружественные руководству банка люди или компании, потому что банк — это институция, которая оперирует в основном капиталами вкладчиков, вливая свои средства только в проверенные и доходные проекты. А если количество вкладчиков за 20ть лет не изменилось, то это означает что Агрокомбанк с момента своего основания и до 2016 года жил на деньги этих 1000 «клиентов», что для работающего банка просто не мыслимо.

Таких клиентов используют для выведения денег из оборота банка и работает это так:

— потенциально недобросовестное руководство запускает мощную PR кампанию провоцируя вкладчиков оформлять депозиты;

— когда количество денег на счетах банка достигает достаточной суммы, то аферисты начинают интенсивно кредитовать «дружественную тысячу» клиентов под абсолютно законными предлогами;

— некоторое время банк работает в режиме финансовой пирамиды, когда с одной стороны честные вкладчики несут деньги на депозит, а с другой – этими деньгами кредитуется «дружественная тысяча» клиентов;

— когда балансы банка становятся явно отрицательными – НБУ, согласно букве Закона, начинает процесс ликвидации или национализации банка (в зависимости от обстоятельств);

— финал истории — это завершенная ликвидация или национализация. Вкладчики банка лишаются своих денег. Банк прекращает своё существование. С него снимается вся ответственность, а долги банка выплачивают уже все жители Украины своими налогами.

Интересно, что сам Нацбанк совсем не питает иллюзий на счет стартапера Березовского, потому что даже, несмотря на долевое участие в «Айбокс банке», на сегодняшний день Березовский занимает в нем всего лишь должность управляющего директора, в то время как претендовал на председателя правления. Предправления — это более высокая должность и согласовывается с Национальным банком Украины. Но НБУ не утвердил Евгения. Наверное, потому, что господин Березовский своими «стартапами» нарушил огромное количество пунктов внутренних постановлений НБУ и на сегодняшний день находится в шаге от признания его «лицом с небезупречной репутацией».

А вот недавний факт, который насторожит любого вкладчика – 13 февраля 2018 года авторитетнейшее рейтинговое агенство Кредит-рейтинг становило долгосрочный кредитный рейтинг «Айбокс банка»! Таким образом, кредиты, выданные банком Дробота-Березовского уже сегодня признаны рисковыми!

Но вот уже «Айбокс банк» завершает докапитализацию и готовится стать заметным игроком на украинском рынке. По прогнозам специалистов, если активная PR-кампания услуг «Айбокса» начнется в 2018 году, то уже к 2020 мы станем свидетелями второй серии «национализации по-новому», но уже «Айбокс банка», в ходе которой «дружественная 1000 вкладчиков» обанкротится забирая с собою деньги доверчивых клиентов «Айбокса».

А до того, как кидок Дробота-Березовского станет реальностью, вся деловая среда Украины рассчитывает на то, что госрегулятор, Национальный банк Украины заинтересуется банком который за 20ть лет деловой активности заработал всего 1000 вкладчиков физлиц и был выброшен из авторитетнейшего кредитного рейтинга «по деловым причинам» еще до начала активной деятельности на рынке.

Как можно обмануть голод: 15 легких способов

питание Постоянное чувство голода – ночной кошмар желающих избавиться от лишнего веса.

Вы уже распланировали свой рацион, сократили количество потребляемых калорий и перешли на здоровое питание. Но! Проходит неделя, день, два, а возможно всего лишь несколько часов, и вы совершаете бессознательный и бесконтрольный налет на холодильник, сметая все съедобное на своем пути.

Вместо того, чтобы избавиться от лишнего веса, вы перечеркиваете результат своей диеты и получаете сильное чувство вины, которое чаще всего также заедается несметным количеством пищи. Не стоит расстраиваться, такое случалось с каждым, кто хоть раз пытался сидеть на диете. Однако вы можете научиться обманывать свой организм, заставляя его верить в то, что вы не голодны, говорят диетологи.

Пейте водуБольшое количество выпиваемой воды – один из самых важных способов сохранить здоровье и избавиться от чувства голода. Питьевая вода выводит из вашего организма токсины, а также наполняет ваш желудок и дает вам чувство сытости. Чтобы избавиться от чувства голода, вам нужно пить восемь стаканов воды в день и по одному перед каждым приемом пищи.

Жуйте жвачкуЖевательная резинка имитирует прием пищи, обманывая ваш организм. Ваше тело уверено в том, что вы едите, а на самом деле вы все еще придерживаетесь своей диеты. Кроме того, жвачка укрепляет мышцы челюсти и повышает концентрацию внимания.

ВздремнитеНе можете перестать думать о еде? Попробуйте немного поспать, и вероятнее всего вы проснетесь энергичным и отдохнувшим. Большинство людей не ощущает голода после пробуждения, так как в это время ваш желудок производит меньше кислоты. Короткий сон поможет вам воссоздать это чувство.

Ешьте небольшими порциямиЛучший способ оставаться сытым – часто есть. Да, это действительно поможет вам похудеть. Заменив один большой прием пищи большим количеством перекусов, вы повысите свой метаболизм, а ваш желудок перестанет постоянно требовать еды. Попробуйте разбить дневную норму пищи на 6 приемов пищи.

Ешьте больше свежих овощейЕсли вам не удалось избавиться от чувства голода, съешьте то, что даст вам чувство сытости и избавит вас от чувства вины. Некрахмалистые овощи – те самые продукты, которые можно есть в течение дня, не прибавляя в весе. К примеру, на употребление сельдерея организм тратит больше калорий, чем в нем содержится.

Уменьшите количество углеводовУглеводы стимулируют выработку инсулина, вызывая чувство голода. В итоге вместо того, чтобы почувствовать себя сытым, вы начинаете ощущать постоянный голод. Уменьшите количество потребляемых углеводов, и вы сможете контролировать свой организм.

Увеличьте количество белкаНа переработку белка вашим организмом тратится больше времени, чем на переработку углеводов. Пища с большим количеством белка поможет вам оставаться сытым между приемами еды.

Увеличьте количество клетчаткиКлетчатка быстро заполняет ваш желудок и требует много времени для усвоения. Клетчатка содержится в больших количествах в овсяных, пшеничных или ржаных отрубях, бобовых, сухофруктах и таких овощах, как морковь, свекла, спаржа, сельдерей, капуста, брокколи и шпинат.

Не пропускайте завтракБольшое количество людей не испытывает сильного голода по утрам, поэтому завтрак не кажется им важной составляющей рациона. На самом деле завтрак ни в коем случае нельзя пропускать. Он запускает ваш метаболизм и дает вам хороший заряд энергии на весь день.

Ешьте больше яицИщете продукт с низким содержанием жира и высоким содержанием белка? Продукт, способный избавить вас от чувства голода и дать необходимый заряд энергии? Такой продукт существует, и это – яйца. Если у вас есть проблемы с высоким уровнем холестерином, откажитесь от употребления желтков.

Чаще чистите зубы и языкМятная зубная паста подавляет работу ваших вкусовых рецепторов, отбивая у вас желание что-либо съесть. Во-первых, из-за насыщенного вкуса зубной пасты вы не почувствуете вкуса любой другой еды. Во-вторых, мятный привкус во рту обманет ваш организм, давая ему понять, что вы только что что-то съели.

Делайте зарядкуЛюбые физические упражнения, будь то ходьба, бег трусцой или простая зарядка по утрам, повышают уровень адреналина в вашем организме и снижают чувство голода. К тому же, это неплохой способ скоротать время между приемами пищи.

Избегайте солиЧрезмерное потребление соли вредно для вашего организма и может привести к обезвоживанию. Кроме того, многие люди часто путают ощущения голода и жажды. Соль заставляет вас испытывать жажду, в то время как вы будете ошибочно принимать его за чувство голода.

Избегайте сахараКроме того, что сахар хорошо усваивается организмом и способствует увеличению массы тела, он увеличивает чувство голода. Сладкого перекуса не хватит надолго и вам придется употребить больше пищи, чем было запланировано.

Избегайте алкоголяАлкоголь – это «пустые» калории, которые не приносят вашему организму никакой пользы. Кроме того, алкоголь увеличивает аппетит. Дело в том, что легкое опьянение мешает вам понять, какое количество пищи вам действительно необходимо. Вы расслаблены и вероятно употребите большую порцию, чем если бы вы были трезвым.

Источник: http://healthystyle.info

15 вещей, о которых мы никогда не должны оправдываться

Члены семьи, друзья и даже незнакомцы почему-то всегда имеют мнение о том, как нам надо себя вести, как выглядеть, с кем общаться и как строить отношения. Иногда эти люди заходят так далеко, что требуют у вас объяснений вашего личного жизненного выбора. 

Популярный психолог и блогер Дэвид Уилльям считает, что вы абсолютно не обязаны отвечать, когда вас спрашивают о 15 вещах.

  1. Вы не обязаны никому объяснять вашу жизненную ситуацию 
  2. Если вы живете в гражданском браке, или мотаетесь с одной съемной квартиры на другую, или живете с родителями, хотя вам уже давно не двадцать — вы не обязаны никому отчитываться, почему вы поступаете так, а не иначе. Если вы полностью в курсе своей жизненной ситуации, то это означает, что у вас есть собственные причины сохранять ее такой, и они никого не касаются.
  3. — Вы не обязаны никому объяснять ваши жизненные приоритеты
  4. У вас есть собственные мысли о том, что можно сделать для комфорта и счастья ваших близких и вас самих — вот и ваш главный приоритет. Так как мы все уникальные личности с разными ценностями, мечтами и стремлениями, приоритеты одного человека неизменно будут отличаться от приоритетов другого. Вы сами определяете свои, и не должны ни перед кем отчитываться.
  5. Вы не обязаны извиняться, если вам не жаль 
  6. Если вы не сожалеете о своих действиях, по-прежнему считаете, что кто-то был не прав, или не особо нуждаетесь в прощении, вы не должны извиняться. Многие люди стараются слишком быстро принести извинения, чтобы поскорее залечить раны, которые еще не готовы к такому «лечению». Это может только ухудшить положение. Вам действительно не нужно просить прощения, если вы не чувствуете себя виноватым.
  7. Вы не обязаны ни перед кем оправдываться за время, проведенное в одиночестве
  8. Многие боятся прослыть «грубыми», «антисоциальными», «заносчивыми», если отменяют планы или отказываются от приглашений потому, что им нужно какое-то время побыть наедине с собой, чтобы расслабиться, «перезагрузиться» или просто почитать хорошую книгу. На самом деле подобные одинокие тайм-ауты — совершенно нормальная практика, необходимая большинству из нас. Берите их уверенно и не заморачивайтесь по поводу объяснений.
  9. Вы не обязаны соглашаться ни с чьими личными убеждениями 
  10. Просто потому, что кто-то страстно рассказывает о своих убеждениях, не нужно сидеть и кивать в знак одобрения всему. Если вы не разделяете их идей, несправедливо по отношению к себе и другим делать вид, что вы с ними согласны. Лучше спокойно возразить им, чем накапливать неодобрение и разочарование.
  11. Вы не обязаны говорить «Да» 
  12. Вы имеете полное право сказать «Нет», если для согласия нет веских причин. Наибольшего успеха во всех сферах добиваются люди, овладевшие искусством отказа от всего, что не является их приоритетом. Признавайте доброту других людей и будьте благодарными, но смело говорите «Нет» всему, что отвлекает ваше внимание от основных целей.
  13. Вы не обязаны оправдываться за свою внешность 
  14. Вы можете быть стройным или полным, высоким или не очень, симпатичным или самым обычным, но вы не должны никому объяснять, почему вы выглядите именно так. Ваша внешность — исключительно ваше дело, здесь вы обязаны только себе. Не позволяйте внешнему виду определять вашу самооценку.
  15. Вы не обязаны никому объяснять ваши предпочтения в еде 
  16. Есть определенные продукты, которые просто не нравятся вам по разным причинам — от вкусовых качеств до их влияния на ваше здоровье. Если кто-то пристает к вам с вопросом, почему вы едите (или не едите) те или иные продукты, не обращайте на это внимание и ответьте, что вы чувствуете себя хорошо, питаясь именно таким образом.
  17. Вы не обязаны никому отчитываться о вашей сексуальной жизни 
  18. Если вы состоите в близких отношениях со взрослым человеком по взаимному согласию, то никого не касается, где, как и когда вы устраиваете свою сексуальную жизнь. Вы можете ждать брака, вступать в случайные связи и даже экспериментировать с человеком одного пола с вами — до тех пор, пока вы получаете удовольствие, это исключительно ваше дело.
  19. Вы не обязаны никому объяснять ваш карьерный или личный выбор 
  20. Иногда обстоятельства заставляют нас выбирать между работой и личной жизнью. Это решение не всегда дается легко, и вы можете в итоге выбрать работу — не потому, что не заботитесь о своей семье, а потому, что этот выбор даст вам безопасность в будущем. В любом случае, вы не обязаны объяснять окружающим, почему вы предпочли профессию (или наоборот), если вы уверены, что делаете все так, как надо.
  21. Вы не обязаны объяснять ваши политические или религиозные взгляды
  22. Если вы демократ, республиканец, католик, протестант или мусульманин — это ваш личный выбор. Вы не должны объяснять свою веру. Когда кто-то не может вас принять таким, какой вы есть — это его проблема, а не ваша.
  23. Вы не обязаны объяснять, почему одиноки 
  24. Женаты вы или нет, замужем или нет, не должно касаться никого, кроме вас. Одиночество — не расстройство личности. Вы свободны в выборе того, вступать в отношения или нет. Просто помните: вы — это не ваше семейное положение. Не нужно клеить на себя и других бесполезные социальные этикетки.
  25. Вы не обязаны ни с кем встречаться только потому, что вас попросили 
  26. Кто-то может быть милым и симпатичным, но вы не обязаны идти на свидание с ним. Если вы чувствуете в глубине души, что вам не нужна эта встреча, то не ходите на нее. Найдите причину для отказа и не меняйте своего решения.
  27. Вы не обязаны никому объяснять свое решение о браке 
  28. Независимо от того, захотите ли вы жениться и завести детей или остаться свободным и бездетным, это останется личным решением. Даже если ваша мама просто бредит внуками, ей придется смириться с вашим жизненным выбором, как бы трудно это ни было.
  29. Вы не обязаны объяснять ваш выбор в отношениях 
  30. Иногда люди делают неуместные замечания о ваших романтических отношениях. Наверняка кто-то говорил, что вы «не идеальная пара» или что вам нужно поискать себе кого-то другого. Тем не менее, в этом вопросе вы не подотчетны никому, кроме себя. Живите собственной жизнью и никогда не прерывайте или не сохраняйте отношения только потому, что кто-то велит вам так поступить. Совершайте ошибки и учитесь на них — это и есть жизнь.

Предлагаем также посмотреть видео «5 Фраз, Которые Убивают Вашу Харизму «:

Источник

Как сохранить молодость после 30 лет

лицо Однако, именно после 30 лет качество ухода за ней будет определять ее дальнейшее развитие или же угасание. 

Можно поддерживать красоту различными способами. Это могут быть домашние процедуры, или же специальные процедуры в салонах красоты. Помощь салона красоты: 1. Профессиональный массаж. Необходимо пройти курс из 7-10 процедур, в противном случае результата он не даст. Эта процедура достаточно простая, за счет кровообращение происходит улучшение питания кожи, что и сказывается на ее состоянии. Так же, эффективным считается лимфодренажный массаж. С помощью него активизируются более глубокие слои эпидермиса. Такой массаж можно проводить дважды в год.  2. Пилинг. С помощью салонного пилинга можно удалить мертвые клетки в достаточно глубоких слоях кожи. Такого результата добиться домашним пилингом не получится. Осуществляется в салоне он с помощью лазера, ультразвука, а так же химическими и натуральными средствами.  3. Мезотерапия. Проведение инъекция по доставке витаминов и полезных веществ под кожу, является коронной процедурой в салонах красоты для клиенток кому за 30 лет.  4. Лазерная шлифовка. Данная процедура достаточно болезненная. Для начала ее проведения необходимо провести обезболивание. Принцип ее заключается в том, что с помощью лазера удаляют верхний слой дряблой, морщинистой кожи. Происходит разогрев более глубоких слоев кожи и стимулируется регенерация и синтез эластина и коллагена.  Домашние процедуры: 1. Основной процедурой для вашей кожи должен быть ежедневный массаж лица. Можно разнообразить его контрастной ноткой (протирать обычным льдом или заморозить настои трав). 2. Пилинг кожи. Его можно проводить как с помощью покупных средств по уходу за лицом, так и делать скрабы самостоятельно. К примеру, использовать овсянку, мед, кофе и др.  3. Маски. Лучше всего использовать народные средства. Для улучшения состояния кожи и предотвращения ее старения они будут творить чудеса. Для изготовления масок можно использовать алоэ, яйца, мед, глицерин, различные масла и др. Любой девушке стоит помнить, что помимо процедур необходимо следить и за своим питанием. Так, чрезмерное употребление алкоголя разрушает кожу изнутри, приводит к ее увяданию. Поэтому необходимо включить в свой рацион свежие фрукты и овощи, пить больше чистой воды, не забывать пропивать курс витаминов (особенно весной и осенью). 

При правильном уходе за кожей после 30 лет, можно ее сохранить здоровой и красивой на долгие годы. 

Источник: http://ladyhealth.com.ua

Шокирующие результаты анализа сметаны с рынка в Киеве

сметана Результаты анализа сметаны, купленной на базаре в Киеве, шокировали 

— На этот раз мы закупили в торговой сети и провели лабораторные исследования восьми образцов сметаны и десяти — сливочного масла, — говорит заведующая отделом Центра экспертиз «Тест» Нина Кильдий. — Пять банок сметаны от различных производителей мы закупили в магазинах столицы и по одной — на базарах Киева, Львова и Одессы. Всем трем образцам с базара нам пришлось поставить неудовлетворительные оценки: сметана с рынков Львова и Одессы содержала кишечную палочку. Это значит, что продукция произведена в ненадлежащих санитарных условиях. Не исключено, что микробиологическое заражение произошло на стадии перевозки или хранения.

Сметана с рынка в Киеве нас просто шокировала — в ней, кроме молочных жиров оказались, опасные для здоровья трансжиры — их содержание составило 18 процентов! Это совершенно недопустимо, ведь по действующим в Украине нормам, трансжиров в продуктах не должно быть более 8 процентов. В сметане им вообще не место. Скорее всего, человек, изготовивший этот продукт, добавил в него даже не пальмовое масло, а низкосортный маргарин.

Вся фабричная сметана, которую мы купили в магазинах, получила по результатам анализов оценки «отлично» и «хорошо».

Теперь о сливочном масле. Восемь образцов мы приобрели в торговой сети Киева и два на базарах — в столице и во Львове. Во всех 10 случаях в образцах был только молочный жир — маргарина или пальмового масла в них не оказалось. Но в продукте со столичного рынка содержание жира составило лишь 46,5 процента. Сливочным маслом его назвать нельзя. Ведь жира в масле должно быть не менее 60 процентов. Замечу, что в образце с львовского базара жира оказалось достаточно — 76,6 процента. Среди протестированного нами магазинного масла претензии только к одному образцу — в нем оказалась кишечная палочка.

Советы потребителям

— Молочная продукция должна в обязательном порядке храниться в магазине в холодильнике, а сливочное масло — в морозильнике.- Не покупайте молоко и молочные продукты в переходах, на подступах к рынкам.- Желательно приобретать продукты в упаковке — на ней указаны дата производства, сроки хранения, производитель.

Источник: fakty.ua