0b4369c2

ИНОПРЕССА

Диетологи назвали продукты-антиоксиданты

клюква Диетологи рассказали, в каких продуктах больше всего антиоксидантов – элементов, которые поддерживают нашу молодость и красоту.

По словам специалистов, антиоксидант ресвератрол, который есть в винограде и некоторых ягодах и орехах, может продлевать жизнь, а также блокировать воспаления и некоторые другие опасные образования во внутренних органах.

Так, среди ягод, главным источником антиоксидантов являются клюква и черная смородина. Ягоды клюквы защищают клетки организма от повреждений, наносимых нестабильными молекулами.

А вот смородина имеет в два раза больше калия, чем в бананах, в четыре раза больше витамина С, чем в апельсинах, и в два раза больше антиоксидантов, чем в чернике.

Кофеин тоже сильный антиоксидант. По словам исследователей, он снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых видов рака.

Один из лучших природных антиоксидантов среди пряностей – это гвоздика.

Сухофрукты, в частности, чернослив и курага, могут предотвращать серьезные заболевания, благодаря антиоксидантным соединениям.

В грецких орехах содержатся в два раза больше антиоксидантов, чем в любом другом.

Источник: http://healthystyle.info

Почему русские были во Вьетнаме?

СССР, Вьетнам

«Сегодня мы знаем, почему Соединенным Штатам понадобилось так много времени, чтобы уйти из Вьетнама. Уйти оттуда означало для Америки показать слабость перед лицом глобального коммунистического бедствия, вызвать негодование внутри страны и потерять доверие союзников, — рассказывает профессор международных отношений в Кардиффском университете (Уэльс) Сергей Радченко в The New York Times. — Однако если вовлеченность Америки вполне понятна, этого нельзя сказать о враждебной к ней сверхдержаве — Советском Союзе. Что русские хотели получить, поддерживая войну в далеких джунглях, посылая советников, материалы и деньги в помощь Северному Вьетнаму, несмотря на то, что это не только делало советско-американские отношения ледяными, но и вызывало риск глобального возгорания?»

«Дело было в геополитической важности Вьетнама? Или в одержимости Москвы распространением революционной идеологии? Мы часто приписываем противнику больше проницательности и целеустремленности, чем себе самим. Вообще-то между участием Америки и Советского Союза в происходящем во Вьетнаме есть примечательные параллели. Подобно Соединенным Штатам, Москва была более всего озабочена доверием своих союзников и своей репутацией сверхдержавы, а также внутренней и внешней легитимностью, которую обеспечивала такая репутация», — говорится в статье.

«Никита Хрущев, инициатор поворота СССР к третьему миру в 1950-х годах, не слишком интересовался Северным Вьетнамом и немногое был готов от него стерпеть. Он относился к этому региону с подозрением, особенно после того, как Ханой заметно склонился в сторону Китая в ходе разворачивавшегося раздора между Китаем и СССР, — рассказывает Радченко. — Переход Северного Вьетнама на сторону Китая был тактическим шагом в отсутствие лучших возможностей. Хрущев сам же приблизил этот сдвиг, отказавшись предоставить помощь. Однако он обвинил в своей потере Северного Вьетнама воображаемые махинации «китайских полукровок» во вьетнамском партийном руководстве. Для Хрущева проблема Вьетнама сводилась к аспекту его более масштабной борьбы с Китаем, причем довольно-таки второстепенному аспекту».

«Всё это изменилось, когда Хрущева свергли его коллеги в ходе дворцового переворота в октябре 1954 года. Его преемники, Леонид Брежнев и Алексей Косыгин, хотели доказать свою неподдельную преданность нуждающемуся союзнику, предоставив военную помощь. Подспудно это объяснялось тем, что новое советское руководство столкнулось с недостатком легитимности. Оказание помощи Вьетнаму в борьбе с «империализмом» помогло этим лидерам СССР добиться от своего народа, своих подопечных и мира в целом признания себя законными наследниками руководства социалистического лагеря. По той же причине Москва пыталась улучшить отношения с Китаем», — говорится в статье.

«Война во Вьетнаме закончилась победой СССР и Вьетнама, но пирровой победой, по крайней мере, для Москвы. Сохранение подопечных — это хорошо для поддержания репутации сверхдержавы, но плохо для госбюджета. Политика России в последние годы, особенно ее операции в Сирии, напоминает гонку за легитимностью во Вьетнаме во время холодной войны. Долгосрочные последствия этого возобновленного квеста будут такими же бедственными», — убежден Радченко.

Врач рассказал, как смартфоны разрушают мозг

смартфон Привычка постоянно следить за почтой и аккаунтами в соцсетях на смартфоне отрицательно влияет на работу мозга. Это приводит к стрессу и даже депрессиям, заявил порталу Business Insider эндокринолог Роберт Ластиг.

Привычка проверять уведомления на смартфоне приводит к тому, что мы постоянно находимся в ожидании новых сообщений и из-за этого испытываем стресс. Постоянное напряжение неестественно для человеческого мозга, оно может привести к нарушениям когнитивных функций, объясняет Ластиг. Его данные подтверждаются результатами исследований.

Кроме того, люди, которые пользуются смартфонами, практически живут в режиме многозадачности, а это также неестественно для человека: мозг не может работать эффективно над несколькими задачами одновременно. Согласно исследованиям психологов, мозгу каждый раз требуется несколько десятых секунды, чтобы переключиться на другой раздражитель. Из-за необходимости постоянно переключаться в организме повышается уровень гормона стресса кортизола, а из-за привычки постоянно получать новую информацию растет уровень гормона дофамина, который отвечает за удовольствие. Вскоре организм привыкает к избытку дофамина, и, если не будет новых «доз» информации, у человека может развиться депрессия.

Врач отмечает, что смартфоны сами по себе не являются злом: проблема заключается в зависимости от них. Чтобы бороться с этим, Ластиг предлагает постепенно сделать постоянную проверку почты и соцсетей невежливым или неприемлемым действием, приравняв его, например, к курению в помещении.

Источник: ntv.ru/

Чем полезен и вреден солярий

солярий Многим женщинам сегодня очень нравится солярий, ведь эта процедура позволяет красоваться загаром весь год, а не только в сезон отпусков. Смуглая загорелая кожа в моде уже много лет. Да и не только в моде дело, загар позволяет замаскировать недостатки кожи. Но некоторые женщины всё же побаиваются идти в солярий, думают, что от этого искусственного загара может быть какой-то вред для организма. Так какие же плюсы и минусы имеются у такой процедуры? В солярии используются УФ лампы. УФ лучи способствуют выработке организмом серотонина, так называемого гормона счастья. После солярия пациентка испытывает значительный подъём настроения. Хандра тут же проходит. Усталость снимает как рукой. На улице дождь, слякоть, из-за этого всего настроение ужасное. А после солярия, как будто и нет плохой погоды. Летит пациентка домой, как на крыльях. Именно за это многие женщины солярий и любят. Кроме того, УФ лучи убивают вредные микроорганизмы, вызывающие появление прыщей. Также эти лучи способствуют укреплению костей. Может быть от УФ лучей и вред. Частое посещение солярия, может способствовать старению кожи. УФ лучи могут стать причиной такого заболевания глаз как катаракта. Если слишком долго лежать под УФ лампой, можно обжечь кожу. Чрезмерно частое и длительно нахождение под ультрафиолетовыми лампами может даже стать причиной рака. Если женщина лечится от чего-то гормональными препаратами, то в этот период ей в солярий ходить не рекомендуется. Также у некоторых людей бывает непереносимость УФ лучей, им тоже противопоказана такая процедура. В целом, если не злоупотреблять солярием, загорать в меру, вреда от него никакого не будет. Плюсов у солярия больше, чем минусов.

Источник: http://ladyhealth.com.ua

Ушел из жизни гитарист легендарной группы The Ventures

The Ventures

В США скончался гитарист легендарной группы The Ventures Ноки Эдвардс. На момент смерти исполнителю было 82 года. Об этом пишет Billboard.

Причиной кончины музыканта стали осложнения, вызванные операцией на бедре.

Известно, что группа The Ventures была включена в Зал славы рок-н-ролла в 2008 году.

На счету группы — десятки выпущенных альбомов. Наиболее известные хиты коллектива — Walk-Don’t Run, Hawaii Five-O, Perfidia.

Одним из поклонников The Ventures являлся участник группы The Beatles Джордж Харрисон.

Ранее сообщалось, что скончался один из режиссеров «бондианы» Льюис Гилберт.

Германия просит место в Совбезе ООН

Совбез

Министр иностранных дел Германии Хайко Мас призвал предоставить ФРГ место в Совете Безопасности ООН в 2019 и 2020 годах.

Берлин готов взять на себя больше ответственности, заверил Мас в среду, 28 марта, выступая в ООН в Нью-Йорке.

«Мы живем в такое время, когда в мире много конфликтов. Мы живем в такое время, когда мы в ООН больше, а не меньше, как полагают некоторые», ? подчеркнул немецкий политик.

Он напомнил, что Германия является вторым по величине донором ООН и второй страной по числу миротворцев. В 2017 году страна внесла в бюджет ООН около 3,4 миллиарда евро, в миссиях организации задействованы 1300 германских миротворцев.

Совет Безопасности ООН состоит из пяти постоянных членов (Россия, Китай, Великобритания, США и Франция), а также десяти непостоянных членов. Каждый год Генассамблея ООН избирает пять непостоянных членов на двухлетний срок по географическому принципу.

Пять мест выделено для государств Азии и Африки, одно — для стран Восточной Европы, два —  для государств Латинской Америки и Карибского бассейна и еще два ? для стран Западной Европы и других. В этом году заявки в последней категории наряду с Германией также подали Бельгия и Израиль. Выборы пройдут 8 июня.

Напомним, с 1 января текущего года Польша стала непостоянным членом Совбеза ООН от стран Восточной Европы вместо Украины.

Мила Кунис о детях: «Женщины умнее мужчин»

Мила Кунис Картина выйдет на экраны уже этим летом.

Ведущая поинтересовалась у актрисы, как поживают ее дети: трехлетняя Уайетт и годовалый Димитрий. Мила с радостью начала рассказ про своих малышей и заявила, что женщины умнее мужчин. Она заметила это по развитию собственных детей. «Они совершенно разные! Сын напоминает мне ленивца. Он чудесный, и я его люблю. Он однажды все равно увидит это и спросит: «Почему ты это сказала?». По правде говоря, женщины умнее мужчин. Этот вывод я сделала, наблюдая за двумя разными людьми, которых родила.» говорит Мила.

Эллен в ответ на высказывание Кунис пошутила, сказав, что Димитрию пора бы слезть с плеч своего отца и начать ходить самостоятельно. «Ему всего год. Он ленивый!» отвечает актриса.

Источник: https://kinoafisha.ua

Тернополь решил отказаться от маршруток

vfhihenrf

Власти Тернополя приняли решение отказаться от маршруток. Вместо них будут использоваться большие автобусы, сообщает Левый берег.

Как рассказал городской голова Тернополя Сергей Надал, в городе будут работать 110-120 автобусов на газе, рассчитанных на 80-100 мест.

«Это, во-первых, удешевит их эксплуатацию. Во-вторых, значительно улучшит экологическую ситуацию в городе из-за уменьшения выбросов в атмосферу», – сказал мэр.

Первые большие автобусы планируют выпустить на маршруты через за несколько месяцев.

Произойдет это благодаря договору лизинга, которое должно заключить коммунальное предприятие Тернопольэлектротранс.

На прошлой неделе стало известно, что Львов также отказывается от маршруток. Планируется, что в течение пяти лет маршрутки полностью исчезнут, а их заменят троллейбусы, электроавтобусы и автобусы с большей пассажировместимостью, которые будут курсировать по четко определенному графику.

В 1998 г. Леннокс Льюис чудом избежал раннего нокаута. ВИДЕО

Леннокс Льюис

20 лет назад, 28 марта 1998 года, 32-летний британец Леннокс Льюис (рекорд на момент боя – 32-1, 26 КО) проводил в Нью-Джерси (США) третью защиту чемпионского пояса версии WBC.

Соперника привыкший к практицизму и взвешенным шагам британец на этот раз получил действительно достойного. Еще бы, ведь 26-летний Шеннон Бриггс (30-1, 24 КО) за четыре месяца до того победил по очкам 48-летнего некогда грозного Джорджа Формэна (76-4, 68 КО). Единое до этого момента за шесть лет профессиональной карьеры поражение Бриггс потерпел за три года до того, когда недооценил не слишком авторитетного Деррола Уилсона (15-0-2, 10 КО) и пропустил нокаутирующий удар в третьем раунде.

Так же почти случайно, из-за самоуверенности, отстаивая титул чемпиона WBC, единственный раз проиграл и Льюис, которого в сентябре 1994-го нокаутировал во втором раунде андердог Оливер Маккол (24-5, 17 КО).

Вполне мог Леннокс потерпеть быстрое поражение и от Бриггса. В конце первого раунда он пропустил от Шеннона жесткий левый в челюсть и удержался во многом потому, что вскоре прозвучал гонг. В пользу американца сложилась и вторая трехминутка. А уже с третьей Льюис наконец начал устанавливать статус-кво. В четвертом же раунде Бриггс дважды побывал в таких нокдаунах, которые для большинства превращаются в нокауты. Однако Шеннон показал впечатляющую стойкость в частности и в пятом раунде. Он поднялся и после четвертого падения, но дальнейшее побоище остановил рефери.

Льюис оставался в боксе еще пять лет и ушел из спорта в июне 2003-го, после победы над Виталием Кличко. Итоговый рекорд Леннокса – 41-2-1, 32 КО.

А Бриггс еще станет чемпионом мира – в 2006-м, нокаутировав белоруса Сяргея Ляховича (23-1, 14 КО). Правда, уже в следующем бою звание WBO американец проиграл россиянину Султану Ибрагимову (20-0-1, 17 КО). В 2010-м Шеннон дрался за пояс WBC с Виталием Кличко (40-2, 38 КО). Проиграл по очкам, а после того постепенно превратился в посмешище и карьеру завершал, молотя откровенных «мешков».

Путин наконец рассказал о своих дочерях

Путин Президент России Владимир Путин заявил, что очень доволен своими детьми. Такое признание о дочерях Марии и Екатерине прозвучало в документальном фильме Андрея Кондрашова «Путин».

По его словам, он не всегда был к ним требователен, однако доволен их успехами.

«Они стараются, они работают много. Я в этом смысле очень доволен, как они относятся к труду. Они трудоголики. Они очень любят свою страну, гордятся, думают о том, как и что сделать лучше, говорят со мной об этом. А как они будут строить свою личную жизнь? Они уже взрослые люди», — рассказал Путин.

По информации СМИ, Мария замужем за предпринимателем из Нидерландов, а Екатерина недавно развелась с сыном известного банкира.

Источник: sobytiya.net