Последние новости в мире 2022

Дмитрий Альперович, сооснователь фирмы в сфере кибербезопасности Crowdstrike, которая расследовала хакерский взлом Национального комитета Демократической партии США в 2016 году, полагает: Северная Корея более опасна в плане крупномасштабных кибератак, чем Россия, пишет журналист The Guardian Алекс Хен. «На самом деле в 2018 году мой главный повод для беспокойства — Северная Корея. Я очень беспокоюсь, что они могут нанести разрушительную атаку, возможно, по нашему финансовому сектору, пытаясь предотвратить потенциальный удар США по их ядерным объектам или даже по самому режиму», —

Главное условие любого поста — полный отказ от скоромного: мяса, молочных продуктов, яиц. А ведь именно они основной источник белка — строительного элемента наших клеток. Без него они не «ремонтируются», из-за чего человек может чувствовать большую слабость и может даже заболеть. Поэтому, постясь, очень важно следить за тем, чтобы ежедневно в вашем рационе было достаточно белковой пищи. Но это не проблема: многие постные продукты содержат белка даже больше, чем мясо! Например, если в 100 г говядины белка всего 19 г,