Вот как заставить нос снова дышать, если у вас насморк?
Бывает и такое, что гайморит уже позади, но в носу по-прежнему остается густая вязкая слизь.
Если обычное высмаркивание в этой ситуации не помогает, попробуйте очистить носовые пазухи, пишет Power Of Positivity.
Вот два способа, которые позволят избавиться от слизи и восстановить нормальное носовое дыхание.
Первый способ.
Его следует применять:
— на начальной стадии заболевания;- при остром или хроническом течении заболевания;- в период выздоровления для того, чтобы устранить остаточные проявления.
Вот что нужно делать:
— Плотно прижмите язык к небу.- Прижмите указательные пальцы ко лбу возле бровей.- Удерживайте язык и пальцы в таком положении в течение 20 секунд. Затем расслабьтесь и снова повторите процедуру.
Вы можете почувствовать движение слизи в задней части горла. Повторяйте процедуру несколько раз, пока более, пока симптомы гайморита не исчезнут.
Второй способ.
Вот что нужно делать:
— Надавите слегка на переносицу.- Затем переместите пальцы по линии бровей, к вискам и по скулам, вокруг глаз, то усиливая, то ослабляя нажатие.- Возвратитесь опять к переносице, и так несколько раз.- Такой массаж можно повторять несколько раз в день.
Обратите внимание на противопоказания к этим процедурам! Надеемся, помогут вам избавиться от вашей проблемы.
Источник: lifter.com.ua