Пять самых полезных продуктов для женского здоровья
Женский организм устроен таким образом, что гормональные изменения преследуют представительниц прекрасной половины общества всю жизнь, именно поэтому врачи настоятельно рекомендуют уделять особое внимание питанию, за счет которого можно будет регулировать производство гормонов и не терять внешней привлекательности, эмоциональной гармонии и физической силы. Медики утверждают, что без этих пяти продуктов женщинам никак не обойтись: 1. Творог. Это наилучший источник кальция и не только, поэтому женщинам следует налегать на творог, минимум, 2 раза в неделю. Во-первых, благодаря этому продукту в рационе питания
Читать далее